Bootycamp Torsdag..

Da har man gjort ferdig en torsdagstrening også... Og jeg kan nå konkludere med, detta er langt ifra en dans på roser!!

Huttetuuuu......  Å dra inn til Oslo, for å trene kan for noen virke litt galskap.. Men det er en fantastisk god galskap.. Å få være med på en slik treningsgruppe, er så utrolig givende, utfordrende å artig.. Selv om man er fryktlig sliten når økten er omme...

Disse få dagene jeg har hatt glede av å være i en gruppe på seks sammen med to fantastiske trenere, coacher, Silje Mariela og Diana, er bare så topp.. Har til å med fått "gnagsår" på begge albuene pga planken..

Torsdagsøkten besto av 

markløft 8x3

floorpress 4x8

prowler 

chins 6x3

samt planken, og pugge teknikk.

Vi måtte også løpe alle trappene opp å ned flere ganger!! Å guuud bedre... Hardt hardt hardt..

Vi brukte også foamroller og tøyde oss igang..  

Å øve på teknikk er både krevende og artig...

Matmessig går det helt greit... Kjører glutenfritt.. Eneste jeg må bli flinkere til å variere litt mer..

Stå på folkens...