Første reale treningsøkt...

Jaaadaaa...

Da har jeg vært på min første reale treningsøkt i Oslo og sammen med 5 andre sprekinger.. Samt coach Silje og  hennes spreke medhjelper...

Jeg trur at jeg allerede nå kan konkludere med at i morgen, ja da er jeg støl.. Igjen!!!

Nå har jeg jo allerede hatt to dager med skikkelig stive lår og rumpe... Så det kan vel underskrives med at januar, blir en særdels støl måned!!

Markløft 60 kg!! jiihaa..

Hiptrust 1 bens...(ugh)

gobler (haff, svette da) 

squat te box..(rompestøl)

planke.....

og torsdag... da er'e påan igjen..

Nå ferdig dusja og igrunn helt ferdigferdig..

Gooo Natt og

seeee ya...