Dagene går så alt for fort...

Merker at jeg får mer og mer energi.... Hadde muligheten til å ligge litt lengre i senga i dag og drunte litt.. men nei.. Opp å hopp.... Har en del ting jeg bare skal gjøre i dag... Rydde ferdig kjøkkenet, litt kaos tilstander der ute.... og skure gulvet i stua....

Var litt sen med frokost i dag, men når jeg endelig fikk i meg den.. så ble det to ryvita knekkebrød, med leverpostei og masse tomat.... veldig godt faktisk....

og 0.7 liter vann ved siden av da.....

Snart er jeg ved mitt første delemål, dvs 5 kilo mindre.... Faktisk ikke så veldig lenge igjen... Lurer på hva jeg skal finne på i belønning da jeg,,,, Hmmm, har veldig lyst på en slik lett treningsjakke til å ha utenpå... Lurer egentlig på om jeg skal skaffe meg en ull-trøye også... Begynner å merke at det faktisk blir kjøligere ute... Og jeg har tenkt å væra like flink gjennom hele vinteren....

Neste delemål er minus 10 kilo...Lurer litt på om jeg ikke da skal finne en liten reise.... Ut på tur, aldri sur.reise.... hmmm, vi får se hva det blir.....

Vet iallefall at når jeg er på mitt endelige mål, så blir det bukplastikk... Magen er som plastelina og den blir ikke akkurat noe bedre..... Nok er nok og den skal bort....

Til mellom-måltid i dag, nr 1, vel å merke, ble det eple....
Vann går ned på høykant og jeg er i full gang med å rydde huset her..... Planlegger litt middag også.....
Blir nok kylling igjen i dag..... Men vet ikke hvordan jeg skal lage den... hmmm, google litt oppskrifter tenkjer jeg blir en lur ting....

og vips, så var middagsplanene i boks... i dag blir det innbakt kylling her i mitt hus.... det skal bli godt.... med ris og grønnsaker......

Jeg og Kine-Elizabeth tok oss en lang gå tur i dag også.... Det var godt det.... men må jo si at jeg merker bena litt i dag etter spinnen med lars i går...... Ikke umulig at jeg tar meg en ny gå-tur når kine-elizabeth å mats-erich har funnet sengene sine og sover godt....

Middagen i dag ble innbakt kylling, med ris og grønnsaker.....

Godt ja..... Lurer på om det ble så godt at jeg fikk i meg litt for mye..... så det blir garantert en ny gå-tur i kveld ja.....

Til mellom-måltid litt senere i kveld, skal jeg kose meg med eple...

Kos å klemm..
see ya..

janey

Torsdag nr 3 på Nimi....

Da var dagen over på Nimi for i dag......
Har blitt trimmet noe så inn i hampen i dag.. Men er faktisk ikke så sliten som jeg burde vært.....


Dagen begynte med knekkebrød som vanlig.... Litt lei sånn sesam delikatesse knekkebrød, men Ann Kristin var så snill å ha med et annet til meg..... Godt.no!!
Vel nede på Nimi, så møtte vi opp til Kick off!!!

Timeplan:

¨  8:30-8:45 – Kick off

¨  08:45-10:00 – Tur med styrke (Robert)

¨  10:15 - Mellommåltid

¨  10:30-11:45 – Motivasjon og mestring 1

¨  11:45 – 1230 - lunsj

¨  13:00-13:30 – ”halvtimen”

¨  14:00 – 15:00 – Sykkel  (Lars)

¨  15:15 - Mellommåltid

Og dette var dagen vi hadde fått oppsatt i dag...

Ut i skogen og se på trærne.... Men før vi kom så langt, var det 2x20 med knebøy, tåhev og utfall!!!

Deretter ut i skogen for å gå litt over 3 km.... var rimelig varm når vi kom tilbake og da var det en ny runde med 2x20 knebøy, tåhev og utfall!!!!!!

Deretter trasket vi vel fornøyde tilbake til møterommet for å innta et mellommåltid.....

Gikk forbi Kari fra Morgentrimmen i tv2 i dag også... Spreeek dame ja...

Mellommåltidet ble gulrot og en yoghert...

Deretter var det Børge som dro igang....Psykologen med motivasjon og mestring...

Lunsjen var som vanlig god og med masse salat.. Ble faktisk så mye at jeg ikke orket å spise opp....

Sykkelen med Lars var helt greit.... Eneste musikken til Lars, er helt ille..... Huttetuuu...kugutt musikk og litt annet.....

Vel hjemme var det full rulle med disse ungene her.... Himmel å lei jeg er trassete og unger som ikke har ører som ikke virker......

Tror jeg må ta meg en veeeldig lang tur i kveld for å få ut litt damp!!!

Middagen ble spagetti med pølse og salat...

Senere skal jeg kose meg med en banan før jeg forhåpentligvis slokner rett ut i senga.....

Koos å klemmers...

janey


ps. sånn helt på tampen her, så må jeg bare fortelle at jeg akkurat har gått 3 km og formen er topp.... så da har det jo blitt 6 km gåtur i dag :o) :o) :o)

Slik ble dagen min i dag... med mat og trim...

I morgen er dagen her igjen.. Dagen da vi skal alle man alle være på Nimi for å trene, spise og lære mer...


Men i dag, ja da er jeg hjemme....


Som tidligere omtalt, med mine barn...


Frokosten klarte jeg å få i meg kl 8... Det ble to stk ryvita knekkebrød, med magerost og masse tomat på toppen.... Hmmm, er jo godt da.... Men i morgen tror jeg nesten det blir ei vanlig brødskive til frokost.. med no digg pålegg å grønnsaker...


Mellom-måltid nr 1. ble en youghert i dag..... samt, jeg har drukket et glass med appelsin juice....


Lunsjen ble litt oppvarmet bulgur, tomatbønner, hjemmelagede kyllingsnitzel og salat...


Prøver å få i meg masse vann, men er ikke alltid like lett....


Har til nå lagt inn litt hverdagstrim... løper som en villmann opp og ned trappene, med forskjellige ting.. Moralen her nå er ikke å ta med seg mye på hver tur, men minst mulig slik at det blir masse opp å ned.... Når jeg skal henge opp tøy nå, så tenkte jeg å legge inn noen knebøy.....


Alle monner drar og med veiing på plakaten i morgen, så bør det også denne gang bli noen resultater jeg kan være fornøyd med.....


Middagen i dag ble tortilini med kjøttsaus ala Nimi-tallerken modellen... så det vil si nok en halv tallerken med salat.... Føler meg av og til som en real nyfrelst gnager....


Ser frem til kveldens siste mellom-måltid.... regner med at jeg gafler i meg en banan.. som så mange ganger før..


Lurer litt på om jeg enten skal gå meg en tur i dag eller om jeg skulle puttet ungene i bilen å tatt turen på elixia... hmmmm..... vi får se hva som skjer....


skal også teste ut vibroplata i dag...


Kos å klem


janey

Aldri blir høstferien over.....

Å være hjemme, med en sønn som hoster stygt og en datter som har fri fra skolen, er faktisk alt annet enn artig.. 
Gosh å de bråker, krangler, nesten slåss og klager..... Huttetuuu... Jeg vet iallefall at neste ferie, må enten jeg reise bort eller så må jeg ta de med på tur ut av landet.... 

Sånn blir det når ungene kjeder seg.. Kine-Elizabeth har kledd opp sin bror flere ganger i dag.... i kjoler... Dette blir nok et bra bilde til konfirmasjonen hans.... eller første daten!!!!!




Orker ikke gjenta denne høstferien.... Makan til uvennskap agitt....  samtidig er det også 4 katter som er litt på tuppa.... så her er det liv kan du tro...


Selv prøver jeg å fordrive dagen med å ignorere hylene, ropene å maset med husarbeid... har akkurat skiftet på senga, og den er så klar for å soves i .. Nesten så man får lyst til å legge seg og dra dyna godt over hodet mens de bråkebøttene slåss å krangler....


Eller så er klesvasken godt i gang, oppvasken er snart tatt og nå skal jeg snart ned å gi ungene litt lunsj....


oppdatering om min dag kommer senere i dag.... Måtte bare ha ut litt damp....


seee ya..
klemmer


janey

Ingen lek å værra hjemme med barn som kjeder seg...

Tirsdag står det på kalenderen og jeg tror jaggu jeg merker at det er Høstferie på min kjære førsteklassing , og bølla mi har vært hjemme fra barnehagen med en fæl hoste i dag også...


Selv startet jeg morra'n med mine to kjære knekkebrød, smøreost og tomat/agurk.... Godt enda, men tror jeg skal teste ut noen nye varianter før jeg blir lei....


Deretter var det å sløve litt, før jeg brått ble minnet på at jeg hadde time til hudpleie... Hive seg i bilen og kjøre som en villmann ned... Må jo unne seg noe godt, og blir det ikke søtsaker, brus eller annet digg, så får jeg kose meg med ansiktsmaske og behandling..... samt napp av øyebryn.... var så digg atte.... å så fint som det ble... Fornøyd nok engang jeg...


Pga stresset glemte jeg et mellommåltid, så det ble rett på lunsj... enkel salat med litt, ja nettopp kylling....


Tok et knekkebrød til mellommåltid etter dette..


Og mens barna spiste pølse i lompe, både varme og kalde, så koste mor seg med kyllingwok og salat....


Nå har jeg akkurat lagt mats-erich.... så før jeg tar mellom-måltidet i kveld, skal jeg kjøre en serie treningsøvelser på vibro-plata jeg har lånt av mommo.... Skal bli spennende.... 


Blir vel som en milkshake, godt rista....


Snart er det Nimi dag igjen også.... Det kan bli spennende... Håper det har blitt litt til som er lagt igjen da....


Ha en flott kveld videre..
klemmers...
janey


Ps.


Må bare oppdatere litt... Yess, jeg har prøvd vibroplata og gosh i hampen å ristet jeg føler meg... Himmel..... den har 3 styrker... 4, 8, 12.... Og de som kjenner meg, ja, jeg måtte prøve jeg..... Hadde det ikke vært for at den dura så innihampen, så hadde jeg vel hørt klapringa fra tenna tenker jeg.... nye muligheter i morgen, samt at da skal jeg bevilge meg en etterlengtet gåtur!!!


nå natta....

Mandagskvelds bluuuues..

åhh, da er også denne dagen snart ved veis ende... 
Dagen har vært litt annerledes da barna, dvs Kine-Elizabeth og Mats-Erich har hatt høstferie....
Ble knekkebrød som standard igjen.. smøreost og tomat på toppen.... Godt ja...
Ungene ville ikke ha det...


og mine kjære bananer har vært med i hele dag... skal om litt ned å få i meg en tell....


Ellers ville ungene ha en real biff i dag til middag... m pommes frites... så her måtte jeg improvisere en del...
men littebitt kjøtt, byttet ut potetene med Bulgur og så var saken biff...


På kvelden skulle jeg og ann kristin leke spreke og tok oss en tur for å delta på Zumba på Jevnaker... Hadde vært fint om man husket på at det var høstferie og ingen aktiviteter da gitt....


Får prøve igjen i morgen...


Ha en flott kveld videre....


vannet og bananen står nede å venter...


Klemmers


janey

Helgen er over og nå er hverdagen her..

Ble lite blogging i helgen, men føler jeg har gyldig fravær..


Har vøri i Moss... På katteutstilling.... For en helg...

Men har valgt riktig skotøy iallefall..... må ærlig innrømmet at det er hardt å være på utstilling å sitte å knaske knekkebrød mens de rundt deg gomser i seg pølser, vafler og litervis med brus.... men standhaftig som jeg er, har blitt vann, knekkebrød, salat og kylling..... samt svine-wok med bulgur på lørdag og fredagskvelden...


Fikk lov til å smake på denne da....

men fyttikatta, blæhhh!!!!! Det smakte alt annet enn godt.... Så da ble det vannvogna på meg. hele helgen... Hvem hadde trodd at margarita skulle smake som sure sokker... Ughh!!!

Eline og kongen ute i lufte"plassen" sin...... Klare for en ny dag....

Kongens resultater på lørdag.. Må jo nevne at Eline ble Best in Show begge dagene... Både lørdag og søndag....


Selv fikk jeg meg en joggetur og har etter beste evnet levd etter nini-reglene....