Gruffalompen???

Sist uke ble faktisk bare 4 økter.. Det må fikses på... Blir ikke resultater av å droppe ned altså...

Dessuten var jeg i Oslo på Booootycamp søndag... Veldig godt å få en økt der igjen nå..

 Merker at kroppen har forandret seg masse siden første dag jeg møtte opp med sommerfugler i magen... 

Tror teknikken min er grei på de fleste øvelsene nå, men merker at når man blir sliten, så slipper man litt opp på teknikken.. Det er ikke bra.. 

Dessuten er jeg å blitt flinkere til å ta både Bcaa, Glutamin og Kreatin... Nå er det også på tide å sette fokus på maten.. Merker at det hjelper med glutenfritt... Men må nok ta ihjelp halvtimen fra Nimi-metoden og sette med ned å planlegge middag å mat hver dag i 1 uke.. Da kan man få handlet inn en gang, kanskje 2 gangee i uka.. Og ikke all denne små-shoppinga.... 

I dag økte jeg til 42,5 kg frontbøy, 90 kg markløft, 50 kg nedtrekk gjennom alle rep'ene.. 

Får si seg fornøyd m det tror jeg...

See ya...

Klem..

Janey