6 uker på bootycamp..

I dag var det siste dag på Boootycamp og trening med Silje Mariela.. Vemodig å rart...  Har hatt en fantastisk tid... Lært vanvittig masse... Truffet mange nye flotte personer som har vært inspirerende og engasjerende...  

Blir rart å ikke dra inn til Oslo og Alnabru 3 ganger i uka fremover... 

Nå skal jeg stå på egne ben, følge eget program og få flere resultater.. 

I dag var det 300 challenge...

ohhh lord...

enarms clean press.. 25 pr arm x 2

burpees 50

Reverse crunch 50

Chins 25

Pushups 25

strake markløft 50

Frontbøy 50

Jeg klarte det meste, men ryggen er fortsatt ikke god, så brukte godt åvel 34 minutter... og da ble jeg jo ikke ferdig heller... Så får kjøre dette når ryggen vil..

Må ærlig innrømme at etter å ha satt meg inn i bilen, var jeg litt betuttet..Har storkosa meg og anbefaler alle å hoppe på et slikt kurs hvis de har muligheten....

Nå får jeg starte på dette programmet og se hva jeg får til her...

En sånn liten greie: Har gått ned 5 kg, 6 cm rundt armene, 6 cm rundt låra, 9 rundt magen og 5 cm rundt midjen.. Samt 8 rundt brystene..

34 cm på 6 uker må jo væra bra det??

over å ut..

Janey