I dag har jeg søkt opp nye styrkeprogram.. Tenkte at nå skal jeg øke på med øvelser og stå på for å bli skikkelig i form.. Få kroppen på samme lag igjen..
Så når turen går til Elixia i kveld, så skal det nye programmet testes ut...
Frem til nå, har jeg kjørt kun 5 forskjellige øvelser.. Men i det nye programmet, blir det 8 øvelser... Samt oppvarming på 15 min. sykkel og når jeg er ferdig med styrkeprogrammet, blir det 15 min. på tredemølla...
Ser jammen ut som om man kan ta sats på en sommer i bikini.. Endelig!!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar