Ja, da går det jammen raskt til jeg blir 40 år... Huttetuuuu..
Men, den gode nyheten er at jeg har full fokus på trening og mat!!!
De siste 5 ukene har jeg kjørt trening 3 ganger i uka.. Styrketrening... Ser på kiloene på vektene at jeg begynner å få resultater...
Neste uke øker jeg til 5 ganger i uken...
Har en sånn fancy vekt, så jeg la merke til at jeg har mistet 1,1% fett og økt muskelmassen overall med 3,5 kg!!!
så jeg ser jo at det går veien til førti, fit å fresh!!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar