ahhh, første søndag i advent....
startet bra med en skive brød, med leverpostei og en halv slangeagurk...... godt ja, skylte ned med en liter vann.....
Deretter var det bare å finne frem motivasjon, treningstøy og godt humør......
Bar avsted til skogen rundt helgelandsmoen.... Her skulle jeg og ann kristin ta fatt på litt norsk natur i November, med ca 11 grader PLUSS....... merkelig å traske i en grønn skog så tett oppunder jul.....
Her tilbakela vi først en runde i 5 km'eren, før vi kjørte en runde med styrke.... Deretter tok vi likså godt den 5 kilometeren en gang til, bare nå gikk vi "feil" vei.... Dessuten la vi inn en del økter med jogg.... bl.a. opp alle bakker...... ahhhh, føler oss spreke nå altså...
I løpet av turen ble det litt nøtter og en banan...... Vel hjemme igjen var det tid for sen lunsj... Orket bare en skive med det holdt i grunn det altså.....
Skal ta en banan til i dag og så blir det varm mat til kvelds..... snudd litt opp å ned her i dag, men det går vel sånn ca greit når man har vært så flink med en laaang tur.....
klem og kos....
janey
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar